ネクタイの正しい緩め方について

仕事終わりや移動中、「少しネクタイを緩めたい」と思う瞬間はありませんか。

しかし、何気なく引っ張ってしまったり、片手で乱暴に外したりすると、ネクタイが傷む・型崩れする・見た目が乱れるといったトラブルにつながります。

ここでは、正しい緩め方・やってはいけない動作・美しく見える所作・結び方別の注意点まで、プロの視点でわかりやすく解説します。

正しいネクタイの緩め方【基本手順】

以下は、最も一般的な「プレーンノット（シンプルノット）」の例です。

襟のボタンに触る前に、ネクタイへ手を添える

いきなり第一ボタンを外さず、まずはネクタイの結び目を軽く押さえます。

これだけで型崩れが大幅に防げます。

小剣（細いほう）を優しく“下方向へ”引く

親指と人差し指で小剣をつまみ、ゆっくり下へ引きます。

• ねじらない
• 強く引っ張らない
• 芯地（中の布）を潰さないように

結び目を胸側へ少し下げる

結び目の両側を指で軽く支えながら、喉側へ押し上げるのではなく、胸側へ下げるのが正解です。

これで首元に空間ができます。

必要に応じて第一ボタンを外す

緩めてからボタンを外したほうが、見た目もスマートでシャツの生地も傷みません。

結び目の形を軽く整え、崩さずキープ

整った結び目を保ったまま胸元に下げておくと、だらしなく見えず、余裕のある印象になります。

やってはいけないNGな緩め方

NG行動	何が問題なのか
結び目を握って力任せに引く	芯地が潰れ、形が戻らなくなる
小剣・大剣を勢いよく引き抜く	内側の縫製が傷み、シワやヨレの原因に
襟のボタンを先に外す	ネクタイが不自然に歪み、結び目が崩れやすい
結びっぱなしで保管する	シワとクセが定着し、寿命を縮める
喉元へ向かって結び目を押し上げる	緩まず、むしろ首が苦しくなる（大きな間違い）

スマートに見える“所作のポイント”

ビジネスの場では「どう緩めるか」も見られています。

特に女性や上司の前では次の3つを意識すると好印象です。

• 両手で丁寧に扱う（片手で乱暴に引っ張らない）
• ゆっくり、無駄のない動きで緩める
• 結び目の形やディンプル（くぼみ）をできるだけ崩さない

わずか10秒の所作で、「疲れた人」ではなく「上品にきちんと緩められる人」に見えます。

結び方による違いと注意点

結び方	緩める際のポイント
プレーンノット	小剣を下に引くだけでOK。最も摩擦が少ない。
ダブルノット	巻きが多い分固くなりやすい。少しずつ緩めるのが鉄則。
ハーフ／フルウィンザー	面が広く摩擦が大きい。結び目を両手で支えながら慎重に。
ボウタイ（蝶ネクタイ）	自分で結ぶタイプは解くのが基本。フック式は後部アジャスターで調整。

緩めた後にやるべき“正しいケア”

ネクタイは緩めた後の扱い方で寿命が大きく変わります。

正しいアフターケア

• 帰宅後は必ずほどいて伸ばす
• ネクタイハンガーに掛け、自然にシワを取る
• シワが強い場合はスチームのみ軽く（アイロン直当てはNG）

避けるべきこと

• 結びっぱなしでクローゼットへ
• 丸めてポケットへ押し込む
• シワをアイロンでプレスしてテカらせる

まとめ

正しく緩めるコツ	解説
小剣を優しく下に引く	結び目の締まりをほぐす
結び目は胸側へ下げる	首元に空間を作る正しい方向
ボタンは後から外す	型崩れを防ぎ、所作も上品
結びっぱなし保管はNG	ネクタイの寿命を短くする
丁寧な動作＝印象が変わる	同じ動作でも評価が分かれる

以上、ネクタイの正しい緩め方についてでした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。